ERSTE HOOP DANCE SCHULE DER SCHWEIZ SEIT 2009

Hula Hoop Dance verleiht deinem Leben den extra Spark!

1000 Möglichkeiten und ein Ring: Tanze mit dem Reifen und befreie deinen Kopf vom Alltagsstress. Durch den Tanz mit dem Hoop werden beide Hirnhälften aktiviert und die motorischen Fähigkeiten gestärkt. Körperbewegung im Fluss der Atmung schenkt innere Zufriedenheit und ein Wohlfühlen im eigenen Körper. Es fördert die Balance und die Konzentration und ist zudem ein effektives ganzheitliches Körpertraining.


Hoopdance für Kids; Kids Hooping

Hulahoopen am Fuss, Choreografien tanzen oder einfach ein paar coole Tricks aus dem Hut zaubern. Wir erforschen den Reifen auf spielerische und tänzerische Art, stählen die Muskeln, fördern unsere Koordination und Beweglichkeit.Ohne Aufwand, und durch schnelle Erfolgserlebnisse motiviert der Reifen für mehr Spass im Leben.

  • Alter: 7 - 12 Jahre
  • Wo: Bäckeranlage Saal 2, Hohlstrasse 67, 8004 Zürich
  • Kurszeit: jeweils Donnerstags 17.00- 18.00 Uhr
  • Start: 20.8.20, Probelektion: 20.8.20
  • Kosten: 11x CHF 275.- (Probelektion inbegriffen) Probelektion nur CHF 28.-

Hooping für Erwachsene

Wir trainnieren  mit gezielten Übungen den Beckenboden, und die ganzheitliche Muskulatur vom Körper. Ein trainnierter Beckenboden ist ein Geheimtipp in Sache gute Laune, Frausein/ Mannsein und innerer Balance. Nebenbei schwingen wir das Tanzbein, stärken Rücken und Beinmuskulatur, verbessern die Flexibilität und Koordination.

Als schöner Nebeneffekt werden bei diesem trainning in 30 minuten 200 cal verbrannt. Hulahoops sind vorhanden

  • Für Erwachsene
  • Wo: Quartierzentrum Schütze, Eingang auf der Hinterseite des Gebäudes, Heinrichstrasse 238, 8005 Zürich
  • Kurszeit: jeweils Montags, 14.00-15.00 Uhr
  • Start: 24.8.20
  • Kosten: pro Lektion CHF 30.00 / 6er Abo CHF 160.00
    Das Abo ist nicht übertragbar, ab Kaufdatum 6 Monate gültig und kann nicht zurück erstattet werden.

Hulahoop für Erwachsene

Hulahoopen eignet sich für alle die Freude an Bewegung und Tanz haben. Der schönste Nebeneffekt ist wohl der ganzheitliche Muskelaufbau von den tiefen und oberflächlichen Muskeln. Der Hulahoop- ein perfekter Kumpane um beschwingt und fit in die Sommersaison zu starten. In 70min werdet Ihr in die Grundtechnik des Hulahooops eingeführt. Wir versuchen mit einigen Techniken DEINEN eigenen FLOW zu finden.

  • Für Erwachsene
  • Wo: Bäckeranlage, Saal 2, Hohlstrasse 67, 8004 Zürich
  • Kurszeit: Fortgeschritten: jeweils Donnerstags von 18.30-19.40 Uhr;
    Newcomers: jeweils Donnerstag von 20.00-21.10 Uhr
  • Kosten: 1 x 70 min à CHF 35.- / 6er-Abo à CHF 175.-
    Das Abo ist nicht übertragbar, ab Kaufdatum 6 Monate gültig und kann nicht zurück erstattet werden.

Kursorte und Anmeldung:

Hula Hoop
Reni Hardmeier, reni(at)hulahooop.com, www.hulahooop.com


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